Správna vlhkosť vzduchu pre zdravý domov

Prvé prejavy nadbytočnej vlhkosti väčšinou objavujeme až príliš neskoro. Vizuálne sa prejavujú najčastejšie plesňami. Tie však vznikajú v ťažko dostupných a oku skrytých miestach, kde sa môžu tvoriť dlhé týždne, než je objavíte. A do tej doby s každým nádychom prúdi do vášho tela nebezpečné plesňové spóry, ktoré môžu spôsobiť aj závažné ochorenia.

Držte sa zlatého stredu

Správny samozrejme nie je žiadny extrém. Suchší vzduch vás síce neohrozí plesňami, prináša so sebou ale mnohé ďalšie zdravotné riziká. Naše telo reaguje na vlhkosť vzduchu odparovaním vody z pokožky a reguláciou celkovej teploty tela. Ak je vlhkosť vzduchu nízka, dochádza k vysychaniu slizníc horných ciest dýchacích. To môže viesť až k zápalom nosohltanu, ochorenia horných aj dolných dýchacích ciest a u detí k laryngitíde. Zbytočne sa vysušuje aj pokožka, praskajú pery a pália oči. A dôsledkom príliš suchého vzduchu môže byť dokonca aj únava.

Vlhkosť významne ovplyvňujú aj ročné obdobie

Vlhkosť vzduchu udáva, aké množstvo vodnej pary obsahuje dané množstvo vzduchu. Táto hodnota by sa mala pohybovať práve medzi 40 a 65%. Samozrejme je vysoko premenlivá a závisí na tom, koľko osôb sa v dome práve pohybuje, či sa viac varí či používa kúpeľňa a odvíja sa aj od intenzity vetrania. Toto sú premenné, ktoré sa môžu meniť z hodiny na hodinu. 

Najdôležitejšie je teda pravidelne vetrať. Intenzita potom závisí od ročného obdobia. V lete držte vlhkosť v rozmedzí 40-55%, v zime na 45-65%. V zime sa potom vetrá intenzívne krátkodobo, a v príjemnom lete pokojne po celý deň.

Problém s vysokou vzdušnou vlhkosťou vyrieši moderné ventilátory

Držať si doma optimálnu vlhkosť preto nie je jednoduché. Výborným pomocníkom vám k tomu bude ventilátor s čidlom vlhkosti, kde stačí nastaviť optimálnu hodnotu a šikovný prístroj už sa o zvyšok postará za vás. Pracuje nepretržite a spozná, že miestnosť potrebuje vyvetrať. Zvyšuje a znižuje svoj výkon v závislosti od hodnoty relatívnej vlhkosti. Zaistí vám príjemné základné vetranie objektu, ktoré má pozitívny vplyv na celé vnútornú klímu.

Ak však aktuálne trpíte skôr suchým vzduchom, potom pre vás máme 3 jednoduché tipy:

1. Pestujte viac rastlín.
2. Sušte bielizeň vnútri domu.
3. Položte na kúrenie keramickú nádobu s vodou. Naše babičky mávali nádherné.